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ウォーキング
最近、たまにウォーキングをしているのです♪

今までは、マイペースでゆっくり歩いていたのですが!

先日教えて頂いたのが、

「みーっキーマウス」のテーマで歩く

でして!!

実験してみました♪

確かに!!

いつもの距離を3分の2のペースで歩けて!!

なんと

体がすぐに暖かくなって来ました

つづくかな・・・(汗)
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[2010/12/03 07:34 ] | 未分類
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